刷牙惡心干嘔的原因一：有很多人在刷牙時喜歡擠很多牙膏。殊不知過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起惡心。
刷牙惡心干嘔的原因二：很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。其實大家可能都不知道用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙龈出血，引起惡心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由於水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起惡心。
刷牙惡心干嘔的原因三：懷孕的女性清晨刷牙惡心干嘔是正常現象。
刷牙惡心干嘔的原因四：有部分人患有慢性咽炎或胃病。早上刷牙惡心可能是慢性咽炎的表現。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不適，發干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪動作，吐白色痰液。有的胃病患者經常食道返流，清晨刷牙干嘔是由於胃酸返流引起的。
預防刷牙惡心干嘔就要注意刷牙不要擠過多牙膏，刷牙時最好使用溫水；刷牙時，盡量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。如果你是慢性咽炎患者建議您使用利咽靈片、清咽滴丸、慢咽舒寧等專業治療慢性咽炎的藥物。
