你以為我們的牙刷有多麼干淨，其實它有這麼不干淨。
我們一般都會選擇把牙具放在衛生間，擱置在洗漱台上，方便洗臉、刷牙在同一個地方進行。衛生間裡長期被使用來洗浴，環境潮濕，空氣不流通，大量細菌聚集，這些細菌會附著在牙刷上。
同樣，牙刷離馬桶距離過近，也會粘上細菌，有一種搞笑的說法，說粑粑的細小分子會漂浮在空氣中，然後在其附近物體上著陸。所以，牙刷的放置要謹慎，可以放在洗漱台上面的櫃子裡，或者其他干燥的環境中，但不可暴露在潮濕的衛生間裡。
有調查顯示，使用3周的牙刷，細菌數量達百萬，相當於9杯抹布水的細菌量，近30個一元硬幣上的細菌量，馬桶細菌量的80倍，如此超群的細菌數量通過牙刷進入我們口腔裡，牙齒咀嚼後再隨著食物進入人體內，無異於直接飲用馬桶水。如果你的口腔患有口腔疾患，有創傷，更會加重疾患。
衣服髒了可以洗，那麼牙刷該怎麼洗呢？第一是更換牙刷，第二就是清洗牙刷。
牙醫會叮囑我們三個月更換一次牙刷，這只是針對一部分人，每天按時刷牙兩次的人群，實質上，牙刷的更換周期取決於個人涮牙次數和口腔健康狀況。
一天刷三次牙的人，應該一個月換次牙刷；患有口腔疾病的人，兩三周就要換次牙刷；患有流行性疾病、傳染病的人，痊愈後，則要立即更換牙刷；由於牙刷質量而出現的掉毛、刷毛卷曲等情況的，同樣要及時更換。
使用新牙刷之前，先用開水燙燙，既能殺菌，又能軟毛；
平時洗漱完，也要注意牙刷的清潔工作，除了在杯子裡轉洗完外，還要將牙刷在水龍頭下沖洗干淨；
牙刷使用一星期左右，可以用醫用棉簽，或者牙線輕輕擦拭刷毛底部；
每月對牙刷進行2～3次的消毒，一定要選擇對人體無害的消毒水進行消毒，同樣牙杯也要進行消毒。
想要保持牙齒健康，請先保證牙刷“健康”。
