冬天出門是件很麻煩的事兒，手套、帽子、圍巾一樣不能少，很多人都知道護手護腳，但是卻忽略了護嘴。
牙醫提醒：冬季易發口腔疾患。
冬季溫度降低，天氣干燥，容易引起人體生理的微妙變化，使肌體抵抗能力下降，氣候變化又會產生或誘發並加重一系列的口腔疾病。雨雪天氣、冷風天氣帶來的驟然降溫，人體免疫力下降，易引發牙周炎、口角炎、唇炎等口腔疾患，導致牙龈出血，加重牙齒敏感症。
很多人都有過這樣的經歷。冷風天氣，人們常常會覺得嘴巴干，不斷地舔舐嘴唇保持濕潤，但是效果卻相反，越舔嘴唇越干燥，起皮兒、爆皮兒速度越快，唇部紅腫，有蟄痛感，最後“舔出”唇炎、口角炎。
霧霾指數較為嚴重的情況下，空氣中的污染性顆粒進入口腔，容易對口腔造成感染，加重已有的口腔炎症。
牙齒對溫度也有一定的耐受性。邊吃東西邊走路，出門行走、騎車，冷風吹打得牙齒上下“打架”。喝口冷水，吸口冷空氣就會牙疼，超出了牙齒的耐受值，牙齒是鈣性、硬質物質，長時間的使用，會有一定的磨損，也會被冷空氣穿透，產生敏感和疼痛，像“痛風”一樣，稍有冷熱刺激就會發作。
患有齲齒，牙髓炎的患者更有體會，略微吃點涼東西，或者出門忘記了戴口罩，牙齒就會產生疼痛不適感。如未加以保護，很有可能導致牙髓病變，誘發牙髓痙攣、出血，縮短牙齒壽命。
冬季出門御寒工作要做好，還應該注意這些方面：
●溫水洗漱，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35～36．5℃，舒適為好。過冷過熱都不好，直接影響到牙齒的新陳代謝，不利於牙齒健康。
●溫水能更有效地清除口腔細菌、食物殘留，讓人感到口腔清爽、舒服。
●使用軟硬適中，或者偏柔軟的牙刷，避免刷傷牙龈。
●從室外進入室內之後，不要立即飲用熱水、熱茶，減少忽冷忽熱刺激敏感，避免口腔黏膜燙傷、脫落。
●多飲用溫水，特別是在吃完火鍋這樣的辛辣飯食後，一定記得多喝些水，防止口腔潰瘍、口角炎找上你。
●出門前，適當在嘴唇上塗抹唇膏保持濕度。老年人盡量減少外出。
●受冷後不適感比較嚴重，是否已患有口腔疾患，都可以到口腔醫院進行查看、醫治。
謹防牙齒凍出病，也別忘了給口腔“通通風”。
天氣嚴寒，很多人喜歡待在室內，將門窗封閉嚴實，起到避風保溫的作用。室內與室外缺少空氣流通的條件，室內空氣長時間得不到交換，大量細菌、病菌停留在空氣中，菌群在溫暖的環境中快速繁殖，人體呼吸、說話後，等於“吃了滿口髒東西”。
人類的口腔結構，除了牙齒，大部分都是軟體組織，口腔又在不斷分泌著唾液，整體處於在濕潤狀態中，呼吸室內污濁空氣後，各種菌群就會一直留在我們的嘴巴裡。
冬季發生口腔疾患幾率高，主要還是寒冷導致的人體免疫力低下。為了我們的全身健康，做好口腔護理工作很重要。
