【磨牙的原因和症狀】
磨牙的原因比較復雜，通常跟口腔疾病、神經系統調節及腸胃疾病都有密切關系其中最主要的原因是咬合和精神壓力，然而每個人都會有些精神壓力。從治療角度看，最佳的治療方法是從咬合入手。首選的解決方案是經過專業牙醫系統檢查，根據檢查所發現的問題做咬合的輕微調整。但是如果是比較嚴重的夜磨牙，且患者有多種症狀：比如咬肌酸痛、關節彈響、經常頭痛和牙齒表面有明顯的磨損，那麼就必須使用夜磨牙墊。
【夜磨牙墊如何改善磨牙症？】
晚上用夜磨牙墊能使牙齒不咬在一起，這樣有夜磨牙症的患者晚上就不會磨牙了，夜磨牙墊既能保護牙釉質，又能阻止因為磨牙的壓力所導致的牙齒松動，還可以保護牙齒表面，使之不再因為磨耗而變得平坦。
磨牙墊的材料是專業的口腔塑膠軟合材料，因為磨牙墊是口腔配戴物品，因此材料都是經過嚴格消毒，無傷害，符合人體配戴標准的。通常選擇PVC軟片。常用厚度為3.0或2.0，一般根據患者颌面磨耗程度確定。使用軟片，是因為這樣才有保護牙齒的作用，患者戴著也比較舒服。並且還有多種顏色可供選擇。磨牙墊的制作也很簡單，首先到口腔機構進行相應必要的口腔檢查，確定無炎症和其他疾病的情況下，再為患者取模，然後送到工廠使用真空成型機制作磨牙墊，最後拿回機構給患者配戴，並進行相應的調節。夜磨牙墊可以根據你的咬合習慣，做成適合你上半口或者是下半口牙齒摘帶的樣子。再根據每個人不同的咬合特點，表面可以做成平的或者波浪的形狀。
夜磨牙墊不僅減少了磨牙症對牙齒的損害，而且也使你身邊的人能夠安然入睡。你還可以發現你的牙齒在咀嚼運動時會比較省力，而一些磨牙症患者所抱怨的頭痛也會大大的減少。
綜上所述，大多數的磨牙症我們是無法對因處理的，所以只能對症處理。目前我國對於磨牙症的病人所推薦的治療方式就是使用這樣的夜磨牙墊，有時候也稱為（牙合）墊。牙醫會根據每個人的不同情況選擇制作上半口或者是下半口的夜磨牙墊。也會根據患者的喜好和磨牙症的嚴重程度來選擇軟質的或者硬質的材料。不過夜磨牙墊是消耗品，它將在使用過程中代替你的牙齒被磨損。若夜磨牙墊出現破損，就需要及時更換。具體使用壽命根據每個人磨牙症的嚴重程度不同會有所不同。
【注意事項】
配戴磨牙墊前，一定要加倍注意口腔衛生，先接受洗牙、處理蛀牙或牙周病，再要定期檢查牙齒，以及每晚配戴磨牙墊前要刷牙、用牙線清潔口腔。
