不同的酒有不同的喝法，對牙齒的利害都是不同的。
1.紅葡萄酒
常喝紅葡萄酒的人會發現牙齒上長滿斑點。純紅葡萄酒中含有天然色素——酚類化合物花青苷，對牙齒不會造成傷害。但有的紅酒不純，深紅的顏色往往來自人工色素，就會侵蝕牙齒。建議喝完紅葡萄酒後一定要及時漱口，把清水含在嘴裡15秒鐘，然後吐掉。
2.白葡萄酒
德國研究發現，白葡萄酒比紅酒更易侵蝕牙齒琺琅質，長期喝還會腐蝕牙齒保護層，使其對冷熱酸甜等食物更加敏感。如果你對白葡萄酒情有獨鐘，可以通過高鈣食物來抵消傷害，喝酒後可以吃點奶酪，或者喝點酸奶，其中含有的鈣元素可以中和酒裡的酸性物質，提升唾液修復牙齒的能力，保護牙齒。
3.啤酒
啤酒中含有碳酸，這是牙齒的大敵。另外，夏天寵兒——冰鎮啤酒的強烈冷熱刺激也會導致牙釉質結構斷裂，形成隱裂，即使當時沒有出現明顯症狀，牙齒也會因此受“內傷”。所以，喝完啤酒後同樣要及時漱口。
4.白酒
研究指出，顏色淡白透明的白酒比紅酒含有更多酸性物質，對牙齒琺琅質的腐蝕性比紅酒高出許多。
實驗發現，將成人牙齒浸泡於白酒一天，牙齒鈣質與一種稱為磷的礦物質都會減少。
口腔建議，喝酒的同時吃點奶酪，可以減緩腐蝕程度。喝白酒時吃點主食，可以緩和腐蝕作用。喝完酒後，也別忘了及時刷牙或漱口。
