酸奶的營養價值頗高，但很多人不知道的是，酸奶也可以預防牙周病。據日本Livedoor網站6月3日發布消息，很多人並不認識牙周病有多麼嚴重，可事實上，患有牙周病的人並不僅僅在於牙周病的疼痛，可怕的是隨之而來的並發症，輕者如口臭，會影響到自己的形象，嚴重的會引起糖尿病、腎炎等，危害到自己的身體健康。
據報道，實際上成人中有大約八成的人都患有牙周病。把牙周病被稱之為“悄無聲息的疾病”是非常形象的，因為患了牙周病而渾然不覺的人可絕不在少數。
牙周病不僅會引起口臭，也會引發糖尿病、腎炎、關節炎、心髒疾病、腦血管疾病等諸多疾病。尤其值得關注的是，牙周病在女性懷孕期間，對胎兒也有一定的負面影響。盡管牙周病年輕患者的增加已成為一大問題，40多歲後的牙周病患者的增加數量仍是不容小觑。
那麼如何預防牙周病呢？作為預防牙周病的手段，向大家推薦酸奶。酸奶所含的乳酸菌對流行性感冒、胃腸流感等疾病的預防都十分有效，特別是添加了加氏乳桿菌的酸奶。這些研究結果在進行的小鼠實驗中都很好地得到了驗證。日本大學松戶齒學部口腔免疫學講座助手小林良喜在發布該項研究結果時如是說道：“牙周病，可以說是現代人精神上抗壓能力惡化的重要原因之一。也就是說，通過攝取加氏乳桿菌等具有減壓效果的乳酸菌後，從這種意義上來看也可以說它能對牙周病的預防能帶來間接的影響。”
添加了加氏乳桿菌的酸奶，通過這些極易入手的美味的酸奶，便能合理地預防牙周病了。大家一定要試試。
