牙齒護理，小小牙線幫大忙
保持口腔健康，堅持每天刷牙就夠了嗎?牙刷只能刷到牙齒表面的70%，只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。每天晚上刷牙後，要學會用牙線。牙線五花八門，我們又該如何選擇呢?
市面上主要有以下幾種牙線：
尼龍牙線。分為上蠟和未上蠟兩種，由許多尼龍絲束制成，使用時常有斷裂情況發生，尤其是在牙縫較緊密時。
特弗龍牙線。單絲，由特氟龍制成，這種牙線在齒縫間活動比較流暢，即便牙縫緊密，仍可輕易進出，而且具有抗斷裂性。
帶棒牙線。這種牙線的不同之處在於，其末端有一個硬棒作為手柄，不用纏在手上，比較衛生。適用於正在進行牙齒矯正的人，牙齒更容易通過弓絲間隙。
帶狀牙線。比常規牙線更粗厚的一類牙線，主要針對牙齒間縫隙較大者。
維笑口腔建議您：選擇牙線因人而異，一般人群選擇普通無味、不上蠟、尼龍的牙線即可。如果牙龈容易上火或有口氣的人，可選擇添加薄荷或其他香料的牙線，能抗菌消炎。若使用牙線時發現通過很緊的牙間隙，牙線出現磨破或撕成細絲等問題，可選用上蠟的牙線。對於一些不太會用牙線的人，可選用帶棒牙線，操作便捷。在牙線、帶棒牙線之間，最好選用卷成軸狀，可隨意拉取的牙線。
使用牙線講方法，隨著人們口腔健康意識的提高，牙線的利用率也隨之提升，但很多人用法不當，反而造成牙龈損傷、牙齒松動等不良後果。因此，一定要掌握正確的使用方法。將牙線結成環形或將線兩端繞在兩個中指上，兩指間剩余10～15厘米，用兩拇指將牙線壓入牙間隙，沿一側牙面輕輕刮動，再換另一側。每一牙面要刮5~6次，依次進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙齒的鄰面刮淨，用完後一定要漱口。建議每天使用一次牙線，特別是晚飯後。使用牙線時動作一定要輕柔，以免用力過大損傷牙龈。
