為您的寶寶保持良好的口腔衛生越早開始越好，可以在喂奶後用一小塊濕紗布輕輕按摩擦拭寶寶的牙龈。寶寶出牙後，如果喂奶時間太接近入睡時間，容易使細菌積聚並嵌在牙齒上。孩子2歲起就可以用牙刷清潔牙齒了，但務必使用軟毛牙刷。您可以在刷頭上抹一點兒童含氟牙膏，或者不使用牙膏，然後輕輕刷洗清潔孩子的牙齒。
2歲起至6歲，孩子就有能力在爸爸或媽媽的協助下自己刷牙了。首先讓孩子自己刷一遍，擠豌豆大小的兒童含氟牙膏，可以用定時器設置兩分鐘計時。刷完後，家長再幫助孩子清潔一遍，防止有任何遺漏的斑點。兒童應每天早晚各刷一次牙，並在晚上使用牙線。在孩子的相鄰兩顆牙齒有接觸時就應開始使用牙線了，家長可以選用牙線，或者更加方便操作的牙線棒。
孩子何時開始洗牙？牙科檢查時的X射線危害大嗎？
美國兒童牙科學會指出，當寶寶的第一顆牙齒萌出時，就應當帶他/她來看牙醫並洗牙了，最遲不晚於他們的一周歲生日。此後建議每六個月檢查一次。
兒童牙科醫生接受過專業的兒童行為管理策略的訓練，能夠在檢查和治療過程中減輕孩子的壓力。然而，家長的配合也至關重要。可以在孩子看牙醫之前給他們看一些相關的圖畫書和故事書，讓他們快樂就診，而不是威脅或者嚇唬孩子，比如試圖用“再不聽話醫生就把你的牙齒拔出來”等話語來懲罰他們頑皮的行為。
牙科X射線（俗稱“牙片”）檢查能夠發現和確定齲齒的程度和范圍，因此很多兒童患者在就診時都需要拍牙片。X射線雖有輻射，但實際上劑量甚至小於太陽或我們周圍的樹木等天然來源的輻射量。
“奶瓶齲”是什麼？孩子的乳牙健康重要嗎？
奶瓶齲主要是由於寶寶長時間吸吮奶瓶入睡而造成的齲齒。喂奶時寶寶很容易睡著，如果不清潔口腔很容易影響他們的牙齒和整體健康。
盡管孩子乳牙的重要性似乎不比伴隨一生的恆牙，畢竟乳牙遲早會脫落。但事實上，乳牙的萌發和生長直接影響日後恆牙的發展。如果乳牙出現齲面後不及時治療，不僅會形成蛀牙，還將導致口腔和面部感染和腫脹。很多家長都認為孩子遲早要換牙而不去理會已經形成的蛀牙，這樣不僅會讓孩子牙齒疼痛難忍，影響生活；嚴重的乳牙齲齒會過早脫落，可導致孩子營養不良、出現語言障礙並影響孩子的自尊和自信。更嚴重的情況下，危險的細菌感染還可能對大腦發育造成影響，甚至導致死亡。
寶寶愛吸吮大拇指和安撫奶嘴，會影響牙齒健康嗎？
過度吸吮手指和奶嘴會干擾上下颌的正常生長，影響外表的美觀。確保孩子在4歲前戒掉吸吮手指的習慣，對牙弓、牙齒排列和咬合的影響還是可逆的。
飲食習慣對牙齒健康有影響嗎？
幾乎所有的食物和飲料都含有可發酵碳水化合物（糖和澱粉），因此除了糖果，大米、面條和面包也有可能導致蛀牙。
蛀牙是由口腔細菌與食物和飲料中的可發酵碳水化合物接觸、產生酸而引起的。這些微生物群構成一種黏黏的、無色的軟膜粘附在牙齒表面，叫做牙菌斑。即使口腔裡沒有食物，牙菌斑也會在牙齒上附著。當我們食用含有可發酵碳水化合物的食物後，細菌分解糖產生酸。如果不及時清除，一段時間後會腐蝕牙齒外層的牙釉質，這一過程稱為“脫礦”。健康的牙釉質表面有釉質的自我修復功能，當高頻率地進食含糖和澱粉量高的食物時，牙齒沒有足夠的時間“再礦化”（通過鈣離子在牙齒表面的流失與補充，實現釉質的自我修復功能，以降低蛀牙程度），一定時間內“脫礦”的速度大於“再礦化”時，就有可能導致蛀牙。因此，如果不及時清除附著在牙齒表面的含可發酵碳水化合物食物殘渣，或經常食用含可發酵碳水化合物的食品和飲料都會危害牙齒健康。
理想情況下，我們應該在每頓飯後刷牙、清除牙菌斑，但有時並不容易實現。可以鼓勵孩子在飯後或喝奶後飲用白開水，幫助清潔乳牙。此外，給孩子飲用稀釋的果汁也能降低飲食中的含糖量。年齡大一些的孩子可以通過嚼無糖口香糖來幫助清除細菌和牙齒“再礦化”。芝士也是牙齒的天然保護者，吃含有芝士/奶酪的食物能增加牙齒表層的含鈣量，從而幫助抑制齲齒發生。
