再過些日子，又要有一大批大學生畢業了，而現在，很多學生已經開始忙於找工作、找實習。但在擁有淵博且專業的學識之外，整潔干練的外表，和怡人的笑容也能為自己的面試增色不少。一口健康潔白的牙齒，會讓你的笑容更加燦爛富有親和力，也是展示自己的一張“名片”。那麼，你的牙齒健康嗎?它能否成為你找到好工作的“敲門磚”呢?
健康牙齒自測，你的牙齒該洗了嗎?
1.是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著。
2.是否有食物塞在牙縫間，牙齒上是否有牙垢。
3.牙龈顏色是否呈現正常的粉紅色，有無紅腫的跡象。
4.口腔內是否有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。
5.上下牙齒輕叩，或用牙刷輕敲，觀察牙齒是否穩定沒有松動。
6.用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題。
7.咽一口唾液，等30秒，口腔內唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。
8.用冷水刷牙時或吃冷熱酸甜等刺激性的食物時，有沒有酸、痛、軟感，或出血現象。
測試結果：如果你的牙齒超過2項沒有達標，那就說明你需要注意你的口腔健康與清潔了;如果3項以上沒有達標，那麼你就需要去醫院看醫生了。
職場“敲門磚”潔白牙齒很重要
現在的很多年輕人在准備公司面試時，都十分關注自己的衣著、妝容、行為、交流技巧等，但卻偏偏忽視了最重要的牙齒。“愛美之心，人皆有之”，試想誰也不會想找一個一口龅牙，牙齒又黃又黑的人做員工，這樣影響著公司的形象。其實，牙齒的色澤跟頭發、膚色一樣，因人而異。對此，牙科醫生指出，有些人天生牙齒發黃，另一些則由於生活習慣與日常飲食等因素導致色素沉澱，如長期飲用高氟水造成的氟斑牙，以及日常的咖啡、湯藥、巧克力等都可能令色素附著在牙齒上。雖然牙齒有色未必危及牙齒的健康，但卻影響了“門面”的美觀。
洗牙不是美白牙齒
大多數人的牙齒上都會產生不同程度的牙石問題，如果不定期清洗，就容易誘發牙周炎，或引起牙齒松動、脫落。而洗牙能將牙齒表面上堅硬的牙結石消除，並減少牙齒上色素的沉積，讓牙齒變得健康清潔。
洗牙可以去除掉我們平日裡刷牙或其他潔齒措施所不能去除的牙菌斑、牙結石，預防牙病，是維持牙周組織健康、預防牙周疾病發生或者復發的重要措施。當然，洗牙的主要目的還是清潔牙齒，在美白上的作用並不大。雖然說在清除了牙垢之後，牙齒會看起來白一些，不過如果想要達到廣告裡那樣閃亮發光的白皙效果，就需要靠別的牙齒美白方法了。
洗牙會不會把牙洗壞?
很多人覺得洗牙後出現了牙縫增大、牙齒變得敏感、松動了，其實這些只是洗牙後的正常反應。專家表示，當牙結石還在的時候，它附著在牙頸部、牙齒間，像夾板一樣把牙齒暫時固定，形成“假性保護”，長期的牙周炎症導致牙床骨被破壞吸收，造成牙周萎縮，牙根暴露。但是由於牙結石的“保護”，增寬的牙縫、暴露的牙根等都被牙結石所覆蓋，酸、甜、冷、熱刺激不到牙根，一旦牙結石被清除，所有的問題都出現了。
在洗牙之後的兩周左右，這些不適的感覺就會消退。而在這段時間裡，要減少對牙齒的刺激，可以使用脫敏牙膏。不過，如果酸痛等感覺一直存在的話，那就要去醫院仔細檢查一下了。還需要注意的是，對於牙周健康的人群來說，洗牙次數也不宜過多，每年定期洗牙一到兩次最合適。這樣既能清潔牙齒，又能有效預防牙周炎等牙齒疾病和口腔癌。
