寶寶愛流口水很正常，主要是因為其口腔還沒有發育完善，他們無法控制所致。流口水雖然是生理原因造成，但並不是沒有辦法改善。如果在日常生活中訓練寶寶對唾液的控制能力，能讓流口水的現象大大減少。
那麼，如何訓練寶寶的口腔控制能力呢？有以下幾個訓練方法：
1.吹泡泡
影響口腔控制能力的一個重要因素是臉部的肌肉，如果能夠對臉部肌肉進行很好的訓練，能夠提高寶寶對口腔的控制能力。別看吹泡泡這麼一個簡單的動作，這個動作能夠有效鍛煉臉部肌肉。而且，寶寶肯定會愛上吹泡泡這個有趣的游戲。
2.用吸管喝水
寶寶每天都要喝足量的水，爸爸媽媽可以在喝水的時候順便鍛煉他的口腔控制能力。比如用吸管喝水。剛開始的時候可以選擇口徑大一點的水杯，隨著寶寶逐漸熟練之後，可以選擇口徑小的水杯。
3.抿嘴唇
抿嘴唇也能夠鍛煉口腔的控制能力。要讓寶寶自發地去抿嘴唇，爸爸媽媽可以用些獨特的方法，比如在寶寶嘴唇上塗抹上他們愛吃的東西，寶寶自然會不自覺地抿嘴唇。這個動作可以鍛煉寶寶對嘴唇閉合的控制。
4.咀嚼
等寶寶長大一點，能夠自己咀嚼食物的時候，爸媽可以通過咀嚼的方式來鍛煉他們的口腔控制能力。建議給寶寶吃些難以咀嚼的粗糧，但如果寶寶長期習慣吃細糧，一下子換成粗糧肯定會不習慣，可以逐漸在細糧裡添加粗糧，直到寶寶能夠完全習慣粗糧。另外，鍛煉也要有個度，不能讓寶寶一下子吃太多粗糧或者吃面積過大的食物，否則容易讓肌肉酸痛。
爸媽在鍛煉寶寶控制口腔能力的時候不要操之過急，任何事都需要時間和耐心。太過急切或者訓練量太大會讓寶寶難以適應，甚至受傷。所以在給寶寶訓練的同時，也要做好護理防護措施，以免寶寶受傷。而且唾液對皮膚其實是有損害的，唾液中的酵素對皮膚有侵蝕作用，唾液沾在皮膚上沒有及時擦干淨會引起濕疹，所以時刻關注寶寶並且保持口腔衛生很重要。
