一個人的身體是否健康，總是能夠從身體表現的症狀中找到結果。尤其是內髒的健康狀況，比如腎髒位於體內，如果不痛不癢，你很難知道自己的腎髒是否有毛病，這樣就很難應對那些潛伏的疾病。怎麼樣才能看到腎胃是否健康呢？不需通過醫學儀器，輕松就能知道，下面聽聽中醫的說法：腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與龈和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和龈可以初步測知腎和腸胃的病變。
看牙齒能知腎胃健康狀況
1、牙龈紅腫，胃炎或疲勞
中醫認為，牙龈與胃腸相關。如出現單純的牙龈紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
2、牙龈出血，腸胃消化不好
牙龈容易出血的情形不僅會發生在牙龈炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
3、牙齒松動，骨質疏松的標志之一
牙齒松動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心髒本就不太好的人，也更要養成飯後漱口的習慣。
4、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧
牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙龈淡白出血、齒黃枯落、龈肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎髒方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
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