口臭的原因
醫學上將口臭大體分為三種：口源性口臭、非口源性口臭和生理性口臭。
口源性口臭
是指口腔疾病而導致的口臭，如齲齒、牙龈炎、牙周炎等，據研究，80%以上的口臭都來源於口腔疾病，其中齲齒為最常見的導致口臭的原因，由於食物殘渣遺留與齲洞，刷牙時也不易刷出來，導致食物殘渣發酵產生臭味。
非口源性口臭
鄰近口腔或與口腔相通的部位產生病變也可能導致口臭發生，如慢性上颌窦炎、化膿性扁桃體炎以及鼻炎等都可致口腔產生異味，此外，胃不好、腸道不好以及缺乏維生素的人易出現口臭。
生理性口臭
這種口臭是短暫性口臭，如吃了刺激性的食物(洋蔥、大蒜等)導致的蒜臭味、抽煙形成的煙臭味、服用特殊藥物導致的口臭，以及睡覺時由於唾液分泌較少導致的起床口氣。
日常生活中去除口臭的方法
去除口臭的食物
金橘
吃金橘不僅可以去除口臭，而且對於胸悶而導致的消化不良有很好的舒緩作用。
牛奶
吃完具有刺激性氣味的食物不妨喝杯牛奶，可立馬沖淡這些臭味。
蜂蜜
早上起床不妨空腹喝杯蜂蜜水，對因便秘而引起的口臭特別有效。
山楂
酸甜的山楂對口臭口算有良好的效果。
茶葉
在吃完大蒜或羊肉等這些易致口氣的食物後，可用濃茶漱口或者直接口嚼茶葉吞下，效果特別好。
天然酸奶
口腔異味的罪魁禍首是硫化氫，每天堅持天然喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，還可阻止口腔有害細菌的生長，但是含糖酸奶並沒有此效果。
香菜、芹菜
這兩種蔬菜對消除口腔異味有很大的效果，尤其是抽煙導致的口腔異味。
