孩子容易蛀牙是父母頭疼的問題，其實，孩子蛀牙都是不良習慣引起的，小編帶你來看看。
3個壞習慣容易引起孩子蛀牙
1、偏食
偏食習慣不但影響全身健康，而且對牙齒損害極大。兒童多喜歡吃精細食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點心、糖果等。精細食物在口腔內咀嚼時間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔；咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當咀嚼少而時間短時，口內唾液分泌就會減少，唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物，食後又不再刷牙，極易沉積在牙面上。入睡後，唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒功能降低，牙齒就更容易齲壞。
2、一側牙齒咀嚼食物
正常情況下交替使用雙側牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養成一側牙吃飯習慣，這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側，其牙齒因為沒有進行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，牙齒表面就會堆積大量食物軟垢，細菌在此生長，從而引起牙齒齲壞。
3、恆牙萌出時的壞習慣
在乳牙開始松動，恆牙即將萌出時，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長出來的恆牙：有些兒童經常患感冒，鼻子不通氣，而長期張口呼吸；有些幼兒時常吸吮自己的手指；有些女孩在發育期有咬唇習慣；還有些小學生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。這些壞習慣都可能導致兒童的牙齒出現傾斜錯位，牙齒間隙增寬，吃飯時極易塞牙，同時細菌容易存留，而造成牙齒齲壞。
如何有效預防寶寶蛀牙
1、 從小養成漱口潔齒的好習慣，每天早晚飯之後，可以用刷毛柔軟的寶寶牙刷進行清潔：如果寶寶還不習慣用牙刷可以用紗布浸溫水，仔細擦拭寶寶口腔。同時在吃過零食、水果之後，都要養成漱口的好習慣。
2、父母的榜樣作用很重要，要讓寶寶看到你良好的生活習慣，學著你的樣子清潔口腔。
3、牙刷選擇的原則：刷頭要小，長度以相當於四顆門牙的寬度為宜，在口內轉動靈活，可以刷到所有牙齒的表面：刷毛細而柔，不刺激齒龈，不損傷牙齒；牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易於寶寶抓握。
