牙疼不是病，疼起來真要命。一直是廣為流傳的一句俗語，但其實並不科學，因為牙疼是一種口腔疾病的症狀，尤其是在得了齲齒的情況下，那真是吃不下，睡不著，自己難受，家人也很心疼。千萬不能有等一等，算了吧的觀念。“牙疼不是病”的觀點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導致更多的蛀牙產生。真要是到了疼得實在受不了的階段，有時就連牙醫也幫不上忙，那真是小洞不補，大洞吃苦。那麼導致齲齒的原因是什麼？
導致齲齒的原因
1、遺傳
有時會見到父母齲齒多，其子女也同樣多患齲病。有人認為齲病也是一種遺傳病，能通過體內基因傳給下一代，即父母易患齲病的體質，有可能傳給其子女，使其也易患齲病，但齲病的遺傳與其他遺傳相比，機率相對要低一些。
2、全身因素
人體如果長期缺乏某些營養物質，往往會增加患齲病的機會。例如，人體內長期缺乏維生素A、B、C、D，不僅使牙齒缺鈣，還影響颌骨的正常發育，延長出牙時間。體內長期缺鐵、鈣、磷，常使齲疾病的易感性增加，較易患齲病。長期患有某些疾病的人，例如患結核病、佝偻病或在牙發育中經常發燒的兒童往往迅速發生齲齒。
3、不良的口腔環境
牙所處的口腔環境，包括唾液量、清潔度、飲食品種等。這些方面出現問題，是引起齲病的重要原因。
4、唾液量減少或不足易患齲病
口中的唾液俗稱“唾沫”，裡面含有一定量有防齲作用的重碳酸鹽及鈣、磷、氟和抑菌物質等。近年有人在唾液裡還發現了抗致齲菌的抗體，為唾液防齲的研究提供了新依據。
5、忽視口腔衛生易患齲病
齲病與是否經常保持口腔衛生的關系極為密切。口腔衛生的含義，除了不吃不干淨的食品外，更重要的是吃完食物、喝完飲料後，應迅速清除口內的殘存物。否則，口腔內的細菌會以食物或飲料的殘存物為培養基（即細菌所需的養料）進行大量的繁殖，對牙產生破壞。所以，平時吃零食，又不及時清除其殘存物或刷牙不徹底，忽視口腔衛生的人，患齲病最多。
6、牙齒組織結構和排列有缺陷
在防治齲病中發現，當牙體發育與鈣化不良、組織結構存在裂隙而又疏松時，其抗菌、抗酸的能力較低，較易患齲病。因為，這種牙體易嵌塞、滯留食物，成為菌斑的好發灶，為患齲病創造條件。
蛀牙如何預防
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞，可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙龈與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙龈順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、合理飲食。甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉，例如糖果、巧克力、餅干和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。因此，要勸說孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長發育和身體健康。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
