我們知道保護牙齒，要早晚刷牙、飯後漱口。中醫專家表示，茶本身具有很好的保健養生功效，如果用茶水漱口，效果更好，可防齲齒發生。需注意的是，漱口所用的茶水應是溫熱的，而不是冰涼的。
茶葉本身是茶枝上的嫩芽，中醫認為，芽類的植物都有生發、舒肝、解郁作用，早上漱口，可使一天心情舒暢。尤其是早上漱口後，會感到口腔內清爽舒適，一夜的口氣消失。另外，香氣入脾胃，可增強消化功能，用茶水漱口更能有效增強食欲。如今很多牙膏含有茶的成分。
一日三餐飯口茶水漱口，可預防齲齒。口腔裡的食物殘渣多含酸性，易腐蝕牙齒，而茶葉屬鹼性，有中和酸的作用，能抑殺病菌。而且茶中氟化物是牙本質中不可缺少的物質，會增強牙齒堅韌性和抗酸能力。另外，茶葉中兒茶素有抑制流感病毒活性作用，可有效防流感。春夏、秋冬季節交替，人們易患呼吸道疾病，堅持每天用茶水漱口，可清潔口腔，達到防病的目的。
可見，茶水漱口對身體有很多好處，不僅能防齲齒，保護牙齡，還能防病，如呼吸道疾病等。
