唇疱疹是由單純疱疹病毒引起的。它通常發生於發燒、感染、感冒，或日曬風吹後、生活緊張、月經期間、睡眠不足或當免疫系統受抑制時。下面就介紹一下唇疱疹的防治措施有哪些？
唇疱疹的防治措施有哪些：
●保持牙刷干燥
潮濕的牙刷加上潮濕的浴室，正好符合單純疱疹所期盼的舒適環境。這些水分有助於延長牙刷裡的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在干燥的地方。
●使用小劑量牙膏
牙膏本身不會傳播疾病。但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開口上，就會因為接觸而傳播疾病。使用小劑量牙膏，可讓你較常換牙膏。
●用凡士林保護
你可在唇疱疹上塗些凡士林來加以保護。避免讓接觸到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒塗抹。
●冰敷
冰敷能減輕發炎。
●潦抹鋅液
研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液塗抹患處有利於加速復原，你可以每隔半小時抹一次，相信會有所幫助。
●防日曬風吹
許多專家皆指出，保護嘴唇免受傷害（例如剛西、風吹）是預防唇疱疹的關鍵。
●避免一些食物
精氨酸是單純疱疹病毒必需的氨基酸。岡此應避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂、豌豆、谷類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。
●多吃生菜
多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。
●擁有良好的人際關系
緊張的情緒會引起單純疱疹病毒復發。高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它，如何處理它。擁有一個彼此關懷及照應的人際關系，這是避免陷於高度壓力的最佳方法。另外，學習控制自己也很重要。
●放松心情
唇疱疹的防治措施還包括當症狀出現後，你町借由某些放松心情的運動來減輕壓力。比如，聽音樂、散步、游泳等。
