很多嘴部的病症都是因為缺乏維生素導致的，今天小編為大家詳細介紹一下如何導致嘴部病患以及應如何治療病症。
維生素C的食物來源：主要來源於新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等。動物性食物僅肝髒和腎髒含有少量的維生素C。
舌炎、舌裂、舌水腫 夜晚視力降低嘴角干裂牙龈出血
診斷：可能缺乏的營養是B族維生素。
營養對策：洗米、蒸飯等可造成B族維生素的大量丟失。長期進食精細米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。為此，應做到主食粗細搭配、葷素搭配。如果有吃素的習慣，每日應補充一定量的復合維生素B族藥物制劑。
夜晚視力降低
診斷：可能缺乏的營養是維生素A。
營養對策：增加胡蘿卜和豬肝等食物的攝入。兩者分別以植物和動物的形式提供維生素A，後者吸收效率更高。應注意的是，維生素A是溶解於油脂而不溶解於水的維生素，因此用植物油烹炒胡蘿卜比生吃胡蘿卜，維生素A的吸收效率可大為提高。
嘴角干裂
診斷：可能缺乏的營養是核黃素（維生素B2）和煙酸。
營養對策：核黃素（維生素B2）在不同食物中含量差異很大。動物肝髒、雞蛋黃、奶類等含量較為豐富。為此，每周應補充1次（2～3兩）豬肝、每日應補充250毫升牛奶和一個雞蛋。而煙酸主要來自動物性食物，特別是豬肝、雞肝等。
牙龈出血
診斷：可能缺乏的營養是維生素C。
營養對策：維生素C是最容易缺乏的維生素，因為它對生存條件的要求較為苛刻。因此，每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個水果，其中，蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。維生素C的食物來源：主要來源於新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等。動物性食物僅肝髒和腎髒含有少量的維生素C。
味覺減退
診斷：可能缺乏的營養是鋅。
營養對策：適量增加貝殼類食物的攝入，如牡蛎、扇貝等，是補充微量元素鋅的有效手段。另外，每日確保1個雞蛋、3兩紅色肉類和1兩豆類也是補充微量元素鋅所必需的。
小編提示：患有嘴部病症的病人，應及時詢問醫生，看是因為缺乏哪種維生素造成的，對症下藥才能使身體盡快康復。
