中醫理論認為：脾開竅於口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。
1、海帶，將海帶切碎煎湯，可經常飲服。
2、冰糖炖銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。
3、山藥，營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉炖食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇干裂有益。
4、多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
切記，嘴唇出現干裂情況時，避免用手撕扯干皮，這樣只會使嘴唇收到更大的創傷。主編推薦》》遠離嘴唇干燥的家常菜
