缺水是導致唇紋湧現與嘴唇干裂的主謀，在防干燥的課題上，愛美的你肯定要做足功課。干燥的唇部沒有光澤，出現晦暗的顏色，甚至會有脫皮的現象嚴重影響了唇部的美觀。當唇部出現干裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚如果唇部皮膚干裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。
唇干急救3招：
1、用凡士林塗在干唇上，加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜。
2、用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨走死皮，然後塗上一層凡士林即可。
3、唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸干水分以前，先塗上潤唇膏。
秋季防燥，可遵照三個原則進行飲食調理：
一是以清淡為主，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西，少喝甜味飲料。
二是飲食宜偏向寒涼，而溫熱類（如狗肉、蝦、韭菜等）食物則少吃為妙，寒涼食物有豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、雞蛋、苦瓜等等。
三是少吃溫性的荔枝、蘋果等，多吃涼性水果，如葡萄、梨等，柑橘也是很好的去燥水果，酸甜可口多汁，其中所含的VC比蘋果、梨高出好幾倍，此外還含有大量能增進食欲的檸檬酸、蘋果酸，具有潤肺止咳、健脾開胃的作用，對急、慢性支氣管炎均有良好輔助功效。
除秋燥可以自己家庭制備飲品，下面推薦5種方案：
1、秋梨水：用大鴨梨兩個，帶皮洗淨後切成碎塊，水煎熬制，食梨飲湯。
2、木耳芝麻水：用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用。
3、荸荠豆漿湯：豆漿1000毫升，荸荠汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用。
4、菊花茶：將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3－5分鐘，當茶飲用，每天一杯。
5、麥冬茶：用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。
