1、外出、戶外活動最好帶上口罩，也可減少嘴唇水分的丟失。
2、多吃一些富含維生素E的食物，這些食物可以對身體有去除內火的功效，有效保護我們的嘴唇的滋潤。
3、塗抹潤唇膏、橄榄油就可以防止水分的丟失，預防嘴唇脫皮的發生。每天塗抹潤唇膏不要過多，一般在飯後塗抹。
4、如果大家嘴唇發生了脫皮的現象，不可經常用舌頭舔脫皮的地方（許多人認為可以緩解脫皮的症狀），這樣做反而越舔越干。
5、寒冷的冬季，許多朋友喜歡吃一些熱辣的食物，達到身體暖和去除濕氣的功效。這些朋友應注意控制在熱辣食物的進食次數。尤其是最近比較流行的食物變態辣烤雞翅，大家更是沾不得。
