其實嘴唇干裂不僅僅是因為氣候的原因，更多的是因為我們不良的生活習慣。那麼下面小編就為大家介紹八個導致唇部干裂的壞習慣吧！
1、經常舔嘴唇的壞習慣
很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂症狀。
2、沒有養成塗潤唇膏的習慣
潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數的產品。
3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇干裂。
5、對金屬過敏
如維生素B12服用過多，就可能導致钴過敏，並出現嘴唇干裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
6、習慣了用嘴呼吸睡覺
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。
7、吃柑橘類水果過多
柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。
8、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。
怎樣預防嘴唇干裂
1、飲食盡量清淡，多喝水
嘴唇干裂主要原因是因為人體對維生素和水分的攝取相對較少。平時飲食方面應盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。
2、改掉不良習慣，不舔不咬
誘發嘴唇干裂很大原因是因為人們經常用舌頭去舔去咬，這樣導致越舔越咬越干燥，最終出現嘴唇脫皮或結痂等嚴重後果。所以改掉不良生活習慣是關健。
3、經常塗抹滋潤型唇膏
經常使用含天然，無刺激性的安全型潤唇膏，是防止干裂，過敏的重點。也可以用干淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家裡常備的植物油或蜂蜜，增加營養，使嘴唇更加滋潤。
