1. 天氣寒冷或風大時,外出戴上口罩,可保持口唇濕潤。
2. 平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補充體內充足的水份和維生素,能 有效地防止口唇干裂的發生。
3. 可在洗臉後,在口唇上塗些油脂,如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水 混合後使用)外搽等,也能防止口唇干裂。
4. 發生口唇干裂後,最好不要用舌頭去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。
5. 口唇干裂最好不要塗紫藥水,不旦影響美觀,更主要的是因為紫藥水是收斂 干燥劑,對於口唇干裂處不利,越發干燥出血。
6. 口唇干裂發生後,最好的處理方法是:先將局部用溫水清洗干淨,然後,用金霉素眼膏,或SLC防裂膏或油脂搽在口唇裂縫處,每日3—4次。
7. 同時,可以服用一些維生素B2,或復合維生素B片,每日3次,維生素C,每 次2—3片,每日3次;維生素AD(即益肝油丸)每次2 粒,每日3次以及維生素E等。
8. 秋冬時分,平日可多吃一些蘿卜、新鮮水果,也可以避免發生口唇干裂。
9.維生素類:可選用維生素AD丸或維生素E膠丸,1-2顆,用針把膠囊弄破直接塗抹嘴唇即可。
10.橄榄油:享有“液體黃金”、“美容神油”美譽。睡覺前可 用化妝棉沾適量的橄榄油覆蓋嘴唇。堅持幾天,嘴唇就會濕潤飽滿。
11.蜂蜜:傳統的天然美容劑,具有很強的保濕嫩膚效果。嘴唇易干燥者可以每天晚上將適量的蜂蜜在嘴唇上塗成薄薄的一層,並保留大約20分鐘。