上火了，嘴唇又裂了，疼死了。 ”近日，市民小陳因嘴唇干裂而無法順利進食、談笑，這讓她郁悶不已。
秋冬季節，干燥、多風的天氣很容易導致口唇干燥脫皮、甚至開裂流血，如何應對這些煩惱呢?讓我們一起來了解一下護理唇部的小措施吧。
“人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫‘唇紅緣’，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。”德州市第二人民醫院口腔科張醫生介紹，由於春冬季節濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會導致嘴唇干燥開裂。有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環中。張醫生表示：“唾液裡面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發會帶走熱量，使唇部溫度更低，澱粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成更大的痛苦。 ”
那麼，如何正確預防嘴唇干裂?張醫生建議：首先要改掉不良的舔唇習慣。其次，應注意多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸荠等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或維生素B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。
另外，隨身攜帶優質的潤唇膏也是十分必要的。特別是含有維生素E成分的潤唇膏最為理想。騎車一族一定要注意帶好口罩，口罩不僅可以擋風，還能保持嘴唇的溫度與濕度，防治干燥缺水;對於已經翹起的唇皮，可以對著小鏡子用小剪刀細心的減掉，或用干淨的熱毛巾熱敷上幾分鐘，千萬不要用手去撕，以免導致疼痛、流血甚至感染。
