秋季天氣較干燥,易傷肺津,招致陰虛,出現口干、咽干、唇裂、干咳等病症,此時進補山藥最為適合,因為山藥其性平和,益氣養陰,為補脾之上品.中醫理論認為,脾開竅於口,其華在唇.意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯系.因此,健脾是防止嘴唇干裂的關鍵.
常吃山藥對預防嘴唇干大有好處,中醫認為,山藥能益腎氣,健脾胃,止洩痢,化痰涎,能補五勞七傷、鎮心神、安靈魂、補心氣等.現代藥理研究也證實,山藥具有營養滋補、增強機體免疫力、鎮咳祛痰平喘等功效.山藥既可切片煎汁當茶飲,又可切細煮粥喝,對虛性咳嗽及肺痨發燒患者都有很好的治療結果.
此外,預防嘴唇干裂還有一些小竅門,比如說睡前在嘴唇塗抹蜂蜜或橄榄油就是一個不錯的方法.每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜塗在嘴唇上,然後用手指輕輕按摩,或在睡前將橄榄油塗在嘴唇上,時間控制在20分鐘左右,讓嘴唇充分滋潤,然後擦淨.這樣一來,依靠蜂蜜或橄榄油的滋潤、保濕等作用,我們可以很好地預防春季嘴唇干裂.
同時,值得提醒的是,一些人嘴唇干裂也有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,如果長時間出現嘴唇干裂的情況,最好請醫生幫助診斷治療.
