嘴唇干裂,多發生在冬季。主要原因是氣候干燥,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。日常生活中有很多方法可以預防嘴唇干裂,但切記不要舔和撕嘴皮。要提醒的是,如果唇部的皲裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,盡早查清病因,對症治療。
嘴唇干裂的常見原因
用嘴呼吸。空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失,可試塗潤唇膏或者避免用嘴呼吸。
環境因素。特別是在干冷的冬季,嘴唇若在無保護情況下長時間處於強風中,就很容易開裂。
過敏。如維生素B12服用過多,就可能導致钴過敏,並出現嘴唇干裂症狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要,包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過多,就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物也會嘴干。
牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導致皮膚干燥、刺癢等,冬天應盡量少用這類牙膏。
柑橘水果。柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇,使其對陽光敏感,導致干裂。
嘴唇干裂護理方法
多喝水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官,水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂症狀,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的時候,忍住舔或者撕嘴皮的沖動。
使用軟膏。使用天然滋潤成分的潤唇膏;維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效;慎用口紅,口紅只會令嘴唇更干燥,必須要用前,也要先塗抹藥膏,能有效保護嘴唇。
補油。在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒緩嘴唇干裂。
盡量減少風吹日曬。可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。