中醫理論認為“脾開竅於口,其華在唇”,意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯系,所以健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。
嘴唇干裂推薦3個食補方法
1、山藥
山藥營養豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
2、新鮮蔬菜
多吃黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
3、銀耳炖冰糖
用銀耳50克、紅棗10枚炖冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
嘴唇干裂千萬不要舔
有些人為了滋潤口唇,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種壞習慣,因為舔唇只能帶來短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。
同時唾液裡面含有澱粉酶等物質,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,使唇部溫度更低,澱粉酶就粘在唇上,會引起深部結締組織的收縮,唇粘膜發皺,因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹,造成痛苦。