鴨梨：
飯後吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙龈充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環。尤其對胃火引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
核桃：
核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質能滲透到牙本質小管內，起隔離作用。核桃中的蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫後用患牙反復咀嚼，每天3-4次。
枸杞子：
中醫認為，腎衰則齒脫，腎固則齒堅。枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。其對老年性牙周炎的防治效果甚佳。可內服枸杞子，每日30g，嚼碎後用溫開水送服。
