牙周病的發生嚴重危害大家的口腔健康，它的發作可致使牙龈出血、牙龈萎縮、牙齒松動、牙齒脫落等等。大家應重視牙周病的防治，這樣才有助我們的牙齒健康。接下來跟大家聊一聊如何通過飲食調理防治牙周病。
適量飲葡萄酒可防牙周病：
研究人員從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚”的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。結果發現，“多酚”對於牙周細菌的繁殖有著顯著的抑制作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效地預防牙周疾病和牙齒脫落。
“多酚”這種物質存在於葡萄子和葡萄皮中，當葡萄經過加工制成葡萄酒後，發酵作用所產生的酒精會分解“多酚”。除可防牙周病外，適量喝紅葡萄酒可以降低患心髒病、癌症和阿爾茨海默症的危險，這同樣也要歸功於“多酚”的存在。
溫馨提示：牙周病飲食
1、吃油膩、辛辣的食物。少吃油膩和辛辣的食物，減少這些食物對牙周的刺激以及降低牙周細胞的損傷，有效防止牙周病的發生。
2、吃降火排毒的食物、大家多吃降火排毒的食物可以促進體內新陳代謝和毒素的排出、降低體內火氣旺盛，有效防止牙周病的發生。
