牙周炎是牙齒疾病的一種，牙周炎對牙齒的危害很大，它的主要預防方法有以下5點，很多人都不懂牙周炎的的預防方法，對此，以下就對牙周炎怎麼預防的5點做了介紹。
牙周炎怎麼預防
1、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解並掌握正確的刷牙方法。有效提高牙齒及口腔的免疫能力。
2、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙龈出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現。
3、養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃有益於牙齒口腔健康的食物；盡量多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
4、注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
5、定期進行口腔保健檢查。及時除掉龈下牙結石。
牙周炎的自我檢查方法
1、刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙龈炎。
2、照鏡子看看，如果有牙龈紅腫，一碰就出血，說明有牙龈炎。
3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙龈紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎。
4、有口臭說明可能有牙周炎。
牙周炎治療的4個階段
1、基礎治療階段，目的在於選用牙周病常規的治療方法，清除或控制臨床炎症和咬致病因素，包括口腔自潔，拔除預後差和不利修復的牙，龈上潔治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，選用抗菌藥控制炎症，咬颌調整等。
2、牙周手術治療和松動牙固定。
3、永久性修復治療，一般手術後2-3個月後進行。
4、復查復治階段，每半年一次，包括檢查菌斑控制情況，衛生宣教，拍片檢查，以進一步擬訂治療計劃。
