牙周炎帶來了非常多的困擾，也會影響到患者朋友的牙齒健康，生活中較多的病因可以誘發牙周炎的出現，我們應當將這種疾病的發病原因認識透徹才行，從而可以讓大家進行疾病的治療和預防，來了解一下引發此病出現的原因有哪些呢。
牙周炎形成的原因
1、不良習慣
不良習慣雖然不是引發牙周病的主要因素，但會加速牙周病的發展，這些不良習慣大體可包括以下幾種：夜磨牙、緊咬牙、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸、吸煙習慣等。
2、局部原因
引起牙周炎的局部原因與牙龈炎是相同的，主要是由於沉積在牙面上的牙菌斑而引發的，牙石、食物嵌塞、不良修復體等可促使菌斑的再附著，加重牙周組織的炎症。
3、全身原因
全身因素主要是降低牙周組織對細菌的抵抗力，使之易患或加重病變。牙周組織作為全身的一部分，也受全身健康狀態的影響。
4、創傷性咬颌在咬颌時
若咬颌力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的颌力，致使牙周組織發生損傷的咬颌，稱為創傷性咬颌。創傷性咬颌包括咬颌時的早接觸、颌干擾、夜間磨牙等。
5、其他
包括食物嵌塞、不良修復物、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎症過程。
如何才能有效的預防牙周炎
1、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。
2、按摩牙龈
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙龈，每次10分鐘，可促進牙龈、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。
3、用力咬合
每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙龈的血液循環，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
4、茶水漱口
每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
5、飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
6、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙龈及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利於養生。
7、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
8、鼓勵漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
