牙周炎是侵犯牙龈和牙周組織的慢性炎症，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因之一。那麼哪些不良習慣會導致牙周炎呢？
導致牙周炎的四大不良習慣
1、經常咬手指、唇頰、鉛筆等物體時可使牙周膜纖維發生損傷，造成骨的破壞和牙齒的移位。
2、口呼吸患者由於牙龈外露，造成牙龈表面干燥而缺乏自潔作用，易產生菌斑，往往出現牙龈水腫、增生。
3、剔牙不當，如有人常用火柴等粗硬不潔物剔牙，這種不正確剔牙方法常可導致牙龈或牙周組織的破壞。正常的方法最好使用消毒的牙線除去嵌塞的食物。
4、單側咀嚼易造成另一側牙齒缺乏自潔作用，以及缺乏颌力刺激而產生牙周組織的破壞或廢用性萎縮。
治療牙周炎的小偏方
1、米醋
米醋30克，加冷開水60克，常含漱。
2、雞蛋
用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日2次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
3、地骨皮
地骨皮20克，薄荷5克，石膏20克，水煎服。
4、酒燒蛋
普通白酒100克、鮮雞蛋1個，把白酒倒入大碗中，用火柴點燃，立即打入雞蛋。不可攪動，待火自熄，晾涼後食用。每次1劑，日服2次，連服3日。
5、熱姜水
先用熱姜水清洗牙石，然後用熱姜水代茶飲用，每日1-2次，一般6次左右即可消除炎症。
