早晚刷牙時，牙龈出血很常見，牙膏沫都染成了紅色，但一般感覺不到疼痛，所以很多人對此毫不在意。其實，健康的牙龈在刷牙、進食時是不出血的，牙龈出血極有可能是患上了牙周病，如不及時治療，嚴重時會造成牙齒脫落。
患有牙周病時，牙龈內大量新生血管充血擴張，牙龈變為暗紅色，質地變得松軟，受到刷牙或咀嚼等刺激時，牙龈就會出血，但一般能自行止住。
牙周病的發展很隱匿，早期是無痛性進展，所以很多人都不放在心上。但牙周病不能自愈，等到出現疼痛、腫脹等症狀時，已多屬於晚期。早期牙龈炎症不及時治療，牙周韌帶受到侵襲，支持牙齒的牙槽骨被破壞和吸收，還會出現口臭、牙龈溢膿，甚至會導致牙齒的松動和脫落。
此外，在極少數情況下，刷牙出血是由血小板數量減少等血液病引起的。
因此，刷牙時發現牙龈出血，首先，應盡快到醫院檢查，把病變控制在早期。其次，檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，並更換軟毛的保健牙刷。最後，刷牙時更要認真仔細，以清除引起牙周病的菌斑。
