在我國，牙周炎在口腔疾病中亦屬於常見病和多發病，有資料表明，70%～90%的成年人有不同程度的牙周疾病。特別是隨著人均壽命的延長，老年人的比例越來越多，其牙周炎的發病率及發病程度也在增加。
一、 預防牙周病的有效措施
由於牙周病起病症狀不明顯不易被患者察覺，直至發展到牙周萎縮、牙齒松動甚至脫落才會受到患者重視。牙周病除了與牙菌斑、牙石、咬合創傷、食物嵌塞、牙齒位置異常和牙齒錯位畸形、不恰當的牙體病治療和修復等局部因素有關。此外還與機體的免疫系統、防御機能、內分泌、營養、衰老、遺傳等各方面因素有關。
1.牙周病的預防在於保持口腔衛生，養成良好的生活衛生習慣，定期檢查。而治療的原則是綜合治療，其主要手段是消除局部致病因子。
2.密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙龈出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應盡早到醫院診治，查看龈下牙石情況，以及牙龈萎縮的情況。
3.有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據自身的“亞健康”征狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，可及早清除龈下牙石，通過給牙龈輸送營養，有效恢復、激活牙龈口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙龈問題的惡化
4.在引起牙周炎的眾多因子中，牙菌斑和牙石尤為重要，因此消除菌斑，除去龈上、龈下牙石，在牙周病的治療中占有很重要的位置。有效控制牙菌斑就要養成良好的衛生習慣，飯後一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
5.龈上潔治術(俗稱洗牙)是用龈上潔治器械或超聲波潔牙機去除牙齒表面的菌斑、軟垢及牙石，並磨光牙面的一種方法。龈下刮治術是用一種比較精細的龈下刮治器械或超聲波潔牙機刮除牙周袋內的龈下菌斑及牙石，去除袋內感染的肉芽組織，平整根面的方法。通過龈上潔治術和龈下刮治術，牙周病情會明顯好轉，炎症消失，龈綠變薄，牙龈的致密度增加，牙周袋變淺。
6.喝茶剩下的茶渣也有預防牙周病的作用。將泡飲過的一小撮茶葉渣放入口中細嚼一分鐘後吐掉，再用清水漱淨口腔，即可起到清潔效果。持之以恆，可達到防治牙周炎等口腔疾病的效果。但是，需要注意的是，嚼茶葉的時間以1～2分鐘為宜。因為茶葉渣中還含有豐富的鞣酸，很容易和食物結合成鞣酸蛋白，形成沉澱，影響消化道黏膜對蛋白質、鐵質和維生素等營養成分的吸收。此外過多的鞣酸還可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。
7.淡鹽水漱口，食後必漱，漱口液反復在口內鼓動，以減少致病菌在口內存在。選用保健牙刷和藥物牙膏，運用正確刷牙方法。晚間必刷牙。
8.少吃辛辣食物，養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
9.注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁後，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
10.加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。
二、牙周病的治療建議
對於牙周病的治療，必須有系統有計劃地進行，目的是為整個牙列的牙周組織重建一個健康的基礎。除了基礎的洗牙治療，藥物治療甚至手術治療，患者還必須和醫生積極配合，建立良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法，使用各類刷牙器械如沖牙器，牙縫刷，並適當使用控制菌斑的漱口水和牙膏。使牙周組織保持健康，抵御細菌的侵襲。一般來說，牙周治療提倡早期發現，早期治療，3個月到一年定期檢查以期及時發現病情，積極加以控制。
牙周病的自診常見症狀有：牙龈出血、牙齒活動、龈腫、露牙根、牙垢多、口臭等。
治療建議
應定期到醫院洗牙，去除牙石。可在醫生指導下選用以下藥物：
1.3%雙氧水：沖洗牙周袋，每日1次。
2.甲硝唑片：0.2克，每日3次，口服。
3.維生素C：0.2克，每日3次，口服。
4.洗必泰漱口劑：10毫升，每日3次含漱。
也可在中醫辨證指導下服用中成藥或方劑治療：
1.屬胃火上蒸型的，宜清熱瀉火，可服牛黃清胃丸、保安散、瀉黃散。
2.屬氣血不足型的，宜調補氣血，可服八珍益母丸、十全大補丸、補中益氣丸。
3.屬腎陰虛損型的，宜補腎益髓，可服六味地黃丸、寄生腎氣丸。
三、重視牙周病的並發症
牙周病的發展是一種慢性過程，患者早期常常沒有明顯的症狀或不適，發展到一定的程度，可出現牙龈出血、牙龈腫脹、牙龈溢膿、口臭 等症狀。如果人們平時不注意口腔衛生，長期不刷牙或刷牙方法不當，口腔內的食物殘渣、脫落的上皮細胞、細菌以及唾液中的黏性成分等物質就會混合在一起而黏附在牙齒上，從而形成牙菌斑。據估算，1立方毫米的牙菌斑可能存在1億多個細菌，這些細菌通過分泌各種毒素破壞牙齒及牙周組織，進而引起牙周紅腫疼痛、出血、溢膿和口臭。病情較重者，由於牙菌斑鈣化後形成牙結石，損害牙龈及牙槽骨，最終可導致牙根松動、暴露、移位或脫落。
當炎症繼續，包繞牙齒周圍的牙槽骨會被吸收而出現牙齒松動移位、牙間隙增寬，若不及時治療，最終可導致牙齒的脫落。
流行病學調查顯示，因患牙周病拔牙的占拔牙總數的40%左右，從而影響患者的面容美觀、發音、咀嚼進食。
更為嚴重的是，牙周病的局部感染還可作為病灶，引起全身其他部位的一些重要髒器患病。
牙菌斑上的細菌能產生大量的內毒素。內毒素由局部組織進入血循環，可以對血管內皮造成嚴重的損傷。
已有資料表明，患有牙周病的人患心肌梗死的幾率是正常人的2.7倍。患有重度牙周炎的心腦血管病患者，其死亡率明顯高於牙周健康的人。美國明尼蘇達州的醫學專家們提出：“刷牙有助於預防心髒病猝發。”
所以，牙周病並不是一個無足輕重的小病，它和我們的全身健康 休戚相關。
但是，牙周病不是一直連續進行的，而是靜止期和加重期交替出現，它的主要症狀如牙龈出血等也不會持續存在，這往往造成了大多數患者對牙周病早期所出現的症狀沒有足夠重視而延誤治療。
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