牙周病是常見的口腔疾病,與飲食密切相關,可通過飲食防治牙周病。以下為大家推薦防治牙周病的食物和飲食療法,希望能夠幫助大家遠離牙周病的痛苦。
防治牙周病的食物
鴨梨:飯後吃些鮮梨,通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙龈充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
核桃:有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來,醫。學教育網搜集整理這就是牙本質過敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫後用患牙反復咀嚼,每天3-4次。
枸杞子:中醫認為:“腎主骨,生髓,齒為骨之余。”“腎衰則齒脫,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。另外可采用枸杞子內服,每日30g,嚼碎後用溫開水送服。