牙齒不好可不是老年人的專利，很多人年紀輕輕牙齒卻“未老先衰”。徐先生今年34歲，近日牙齒頻頻出狀況，動不動就牙疼，連吃一口蘋果都會在上面留下明顯的血印，更嚴重的是，有一顆牙齒在吃堅果時提前脫落了。到醫院口腔科檢查，醫生診斷徐先生換了重度牙周炎，原是因為路邊攤是他的心頭好，特別愛吃火鍋、燒烤、麻辣燙等食物。
牙周炎是牙齒脫落的“元凶”
牙周炎主要是由口腔內菌斑、牙結石在牙齒周圍長期累積造成的。主要表現為牙龈出血、紅腫、溢膿，牙槽骨吸收，牙龈萎縮等，是我國成人牙齒缺失的主要原因。常吃熱燙食物（火鍋、麻辣燙、燒烤等），易導致牙齒敏感，牙龈萎縮，口腔粘膜受損。早期牙周炎自覺症狀並不明顯，所以常不為一般人注意。
保護牙齒 告別這四大壞習慣
愛吃路邊攤 小心惹上牙周炎
1.塞牙不及時剔掉。發生塞牙時，如果不及時提出牙縫中的殘留食物，置之不理，會損傷牙龈，長久以往會導致牙龈萎縮、膿腫、口臭，最終引起牙齒松動和脫落。
2.偏側咀嚼。老是用一遍牙齒咀嚼會造成肌肉、關節及颌骨發育的不平衡，，造成單側牙齒過度磨損及颌關節功能紊亂，而另一側呈廢用性退化。
3.刷牙過於用力。這樣會造成牙釉質與牙本質間的薄弱部位磨損，出現牙敏感，甚至牙髓暴露。因此刷牙要動作輕柔、反復多次。
4.吃熱食後喝冰水。太冷或者太熱都會刺激牙龈，使牙齒出現隱裂。如果再嚼幾塊冰，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。
