刷牙出血是什麼原因？最近一個月以來，小李經常在刷牙、漱口時發現有血絲，但口腔裡又沒有潰瘍，無疼痛感。到醫院檢查沒有牙結石，醫生診斷為牙龈發炎。
牙龈出血常見於牙周病
有人認為刷牙時出血，就認為是刷牙引起的，因此也就不再刷牙。其實，牙龈出血的原因有多種，最常見的是由牙周疾病引起的。口腔衛生不佳、牙垢、牙結石、不良修復體、補牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血腫脹，當牙龈水腫，牙龈內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙、咀嚼甚至吮吸等刺激時，牙龈就很容易出血。
此外，全身系統疾病，如糖尿病、白血病、血友病等都可引起牙龈出血。發現牙龈出血，不可過度緊張，應及時去醫院檢查，如為局部因素引起，經口腔科治療即可。如出血量多不易止血時，應到內科診治，要及時做血液系統檢查。牙龈出血的另一個原因是牙刷刷毛過硬，建議患者檢查自己的牙刷，使用軟毛的保健牙刷，並定期更換。
如何防治牙龈出血？
1.由牙周疾病引起的牙龈出血，牙周病患者應多吃水果蔬菜，補充維生素C，另外也可用甲硝唑溶液漱口。
2.要預防牙周病，平時應注意口腔衛生，除了早晚刷牙，用淡鹽水經常漱口、定期洗牙也有一定幫助。
3.牙龈按摩
(1)口內按摩：洗淨右手，把食指放在牙龈黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，並向咬颌面滑動。反復動作數次，按摩後漱口。
(2)口外按摩：漱口後，用右手食指放在牙龈相應的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利於改善局部的血液循環。
4.飲食方面，不要常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
