一談到牙周病，感覺是現代人的煩惱，其實不然。
困擾著人類的牙周病菌可以追溯到太古時期
雖然隔著數千年的時間，飲食生活也有所不同，但困擾著我們現代人的牙周炎的原細菌，在古代人的口腔中也可以找到它的身影。牙周病的病原菌，經歷了約1萬年卻並沒有什麼改變，它與人類相伴共存了下來。
也就是說，隨著人類的發展，牙周病的病原菌，從父母到下一代或其伴侶脈脈相傳。
飲食生活的變化導致蟲牙細菌勢力抬頭
另外，我們還明白了一件事，那就是飲食生活的變化導致口腔內細菌群發生了變化。
人類的飲食生活發生的一個很大的變化，是從約1萬年前農耕時代開始的。農耕時代起我們可以攝取豐富的碳水化合物，近代的產業革命則讓我們很容易得到砂糖和小麥粉。
歐洲古代人的牙石解析結果表明，這些營養的攝取變化，使得口腔內的細菌構成發生了變化，與古代人相比，細菌群開始有蟲牙細菌了。
農耕的開始和產業革命是使我們人類構建出繁榮現代的契機，可是它們也導致了口腔中細菌群的變化。這真是一件有趣的事情。
牙刷長期使用或加重牙龈炎
德國一項研究顯示，6個月的持續使用會降低手動牙刷去除牙菌斑的效能，且可能加重牙龈炎症。該研究發表於《牙周病學雜志》［J Periodont，2014，85（8）：1050］。
該研究將96名受試者隨機分為兩組：6個月內持續使用同一牙刷的非更新組及每4周換一次新牙刷的更新組。分別在研究基線、第2周、第8周、第12周、 第16周和24周各時間點記錄改良菌斑指數（QHI）、龈乳頭出血指數（PBI）和牙龈指數（GI）。在第26周記錄最終QHI、PBI和GI。
結果為，隨時間增加，非更新組和更新組的QHI、PBI和GI間出現顯著差異（P＜0.05)。在更新組中，與基線相比，各時間點QHI均有明顯的下 降（P<0.01）。在非更新組，該下降趨勢出現在16周前（含16周）。更新組PBI在各時間點與基線均無顯著差異（P＞0.05），非更新組 PBI，只有標准頭/軟毛亞組在24周時出現顯著上升。更新組GI在各時間點與基線相比均無顯著差異，而非更新組在12周前（包括12周）與基線相比有顯 著下降（P<0.05）。
