牙龈腫痛最好別用電動牙刷
電動牙刷因為使用便捷和清潔徹底得到人們的青睐。但是，電動牙刷使用方式不對，反而會對牙齒造成傷害。
電動牙刷震動頻率和力度相對固定，每分鐘的振動次數大於2萬次，旋轉時在牙齒表面類似於橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損。如果牙齒本身就不太好，比如出現牙龈腫痛時，最好不要選擇電動牙刷。
另外，兒童一時不能適應電動牙刷的頻率和力度，使用時易損傷稚嫩的牙龈，使牙龈出現紅腫等症狀，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。建議10歲以下的兒童最好不要使用電動牙刷，如果一定要使用，應盡量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動牙刷。
使用電動牙刷前請認真閱讀說明書。為了避免牙膏飛濺，最好在打開電源前擠牙膏。刷牙時，刷頭從門牙開始適度用力來回拉動，待牙膏起泡後，打開電動開關，刷頭震動後適度用力，從門牙開始向後牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒。使用時間以兩分鐘為宜。
如果條件許可，可同時購買2~3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時間延長。這樣做對患有牙周炎的人來說尤其重要。 另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙龈不利。
