自療注意事項
(1)注意口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。
(2)發現蛀牙，及時治療。
(3)睡前不宜吃糖、餅干等澱粉之類的食物。
(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、蘿卡等。
(5)忌酒及熱性動火食品。
(6)脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
(7)保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
(8)勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。自療法
1.成藥自療法
(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。
(2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。
(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。
(4)補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用於年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。
2.驗方自療法
(1)徐長卿12克，水煎2次，混合後分2次服，每日1劑。
(2)馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。
(3)五倍子15克，煎濃汁含漱。
(4)赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。
(5)蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置於牙痛處，每隔5小時換1次。本方適用於各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見症狀。
(6)老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內起一泡，用針挑破，流淨黃水即愈。經渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。
(7)生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、湧泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。
(8)獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。
3.飲食自療法
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
(3)紅糖適量，荞麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
(5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙龈腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
4.外治自療法
(1)雲南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙龈上即可。
(2)取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。
(3)切一片生姜咬在痛處，必要時重復使用，即可止痛。
(4)樟腦、冰片適量，共研成細末，放於牙痛處，並令病人吸氣即可止痛。
(5)荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨干後研末，擦痛處即可。
(6)取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕後後含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
5.其它自療法
叩齒法：每天清晨起床後，閉口，上下齒叩擊300下，同時將唾液分3次咽下。
每次小便前叩擊36下，然後小便。練習3個月，能使牙痛不再復發。
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