孕婦能吃猕猴桃嗎，尤其是在孕婦牙痛的時候？
被譽為“水果之王”的猕猴桃不僅口感酸甜，味道鮮美，而且富含豐富的維生素C，鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素。而猕猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營養成分，並且其中富含的微量元素對於胎寶寶的生長發育有極大的促進作用。猕猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心髒健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。另外，孕婦吃猕猴桃還有補血、止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力的作用。同時，猕猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。所以孕婦是可以食用猕猴桃的。
但是，孕婦吃猕猴桃時要注意，每日的進食量應控制在1~2個。而且猕猴桃是涼性水果，脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食，以免引起腹痛腹瀉。腹瀉的孕媽媽也不宜吃猕猴桃，防止腹瀉症狀變得嚴重。食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。有先兆性流產現象的孕媽最好也不要食用，在食用猕猴桃前應該首先咨詢醫生。
婦牙疼要飲食清淡，多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。水果猕猴桃除了有提升免疫功能，治療肝髒疾病、消化不良、貧血，泌尿系統問題、呼吸系統疾病，腦疾病等功效之外，它還具有增加紅血球生產，加強牙齒和指甲的功效。因此，孕婦牙疼是可以吃猕猴桃的。在此，小編為廣大孕媽推薦一款有關猕猴桃治療牙疼的食譜——猕猴桃西米露。
1、准備食材：猕猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。
2、方法步驟：
步驟1：西米提前用水泡發。
步驟2：猕猴桃削皮切塊。
步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水後要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。
步驟4：梨洗淨刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然後用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
步驟5：猕猴桃放入攪拌機中搾成汁。
步驟6：然後放入煮熟的小西米攪拌均勻。
步驟7：倒入生梨盅中即可。
3、功效：幫助孕婦消化、消炎祛腫，減輕牙痛症狀。
