1，寶寶出現牙龈發炎等症狀時，父母可以用清潔後的手指輕輕摩擦寶寶的牙龈，這樣不僅可以有效緩解長牙痛苦，還可以分散寶寶注意力，增進親子感情。
2，讓寶寶吃一些較為清涼的水果可以有效緩解牙龈發炎，同時還可以轉移寶寶注意力，香蕉和胡蘿卜都是不錯的選擇。此外，冰涼的干淨毛巾和橡膠奶嘴也可以起到緩解疼痛的效果。
3，若想要寶寶不再感到疼痛，最好的方法是有效地轉移寶寶的注意力，不要讓寶寶將精力注意到自己的牙龈上。父母可以嘗試同寶寶玩一些游戲，比如躲貓貓或抱著寶寶搖晃等，此時為寶寶准備一些玩具也是必要的。
4，寶寶長牙時可以巧妙地使用奶瓶，將奶瓶裝滿果汁或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充滿液體後放入冰箱，等到結凍後讓寶寶含在口中，寶寶會非常樂意咬奶瓶嘴，達到冷敷牙龈的效果。
5，寶寶長牙時，咀嚼可以幫助寶寶有效緩解疼痛，咀嚼時寶寶的颌部不斷運動可以減少疼痛。注意寶寶咀嚼的東西要干淨、無毒並且可以吞咽。
此外，寶寶長牙期間父母要多陪伴，給予關懷和支持。
