1、綠豆湯
綠豆250克加入水適量煮至豆爛。
提示：用高壓鍋煮綠豆湯比較快，開鍋就關火。
2、三花茶
金銀花20克，野菊花20克，茉莉花25朵，加入開水適量沖泡，代茶飲。
3、皮蛋腐竹粥
皮蛋2個切塊，水發腐竹60克切段，鹹瘦豬肉100克切丁，大米100克，加入水適量煮成粥，每天2次，連吃2—3天。
4、生姜汁
生姜適量搾汁，含漱。
