頭一陣一陣的抽痛嗎？
在過度用腦或是太緊張的時候，頭很容易就一陣一陣的抽痛，如果是單一側的偏頭痛時，盡可能的不要移動頭部，才不會更加疼痛。
用手指在頭頂大力的按壓，如果是高血壓導致的頭痛，可以大力的按壓脖子的後側，或是用冷水沾濕的手帕，或是冰袋墊在頭上也是不錯的做法。
如果覺得頭有點沉沉的，可以將薄荷油混在水中，沾上手帕上墊在頭上，若是因為感冒導致的頭痛，可以用45～50℃的溫度熱敷約10～15分鐘，就會感覺舒緩。
持續的頭痛，換顆枕頭吧！
正確的使用枕頭也是減緩頭痛的做法之一，這是因為頸椎被過高的枕頭墊高造成的神經痛導致的頭痛，過高的枕頭會讓頸椎呈現彎曲的狀態，壓迫神經而導致頭痛。
枕頭應該要使用較硬、較矮的，或是也可以用毛巾、手帕卷成圓形墊在脖子下來取代枕頭。
肚子痛嗎？
消化不良、拉肚子、肚子痛的時候，可以用碎布將熱的石頭包起來，做腳底熱敷，或是喝下用蔥的根熬煮的熱水，也會改善。
因為冷氣而感到肚子痛時，可以將約300g的鹽巴稍微炒過後，趁熱鋪在薄薄的碎布上，並且放在肚臍熱敷。
因為月經感到肚子痛時，請仔細想想自己是不是常常穿高跟鞋，因為穿高跟鞋的時候，腳前掌特別容易受到壓力，而腳前掌又與內髒有連結。因此在生理期期間，穿著舒適的鞋子，也是能夠減緩肚子痛的方法。在肚子熱敷也能夠放松內髒肌肉及腰部肌肉，因此能夠舒緩疼痛。
牙痛嗎？
上颚疼痛的時候，可以慢慢的按摩鼻子底下的部位，也可以按壓食指和手掌交接處靠近大拇指的地方。在嘴中含上一口冷水也能夠舒緩牙痛。芝麻油、紫蘇油等食用油煮滾後，沾在棉花上，墊在牙痛處，也能夠舒緩。
