俗話說“生一個娃掉一顆牙”。現在仍有許多人認為懷孕期間胎兒要從媽媽的牙齒中吸取鈣質，所以孕婦牙齒出現問題很正常。這種現象也許很常見，但常見並不代表是應該發生的。
數據統計表明，約一半的孕婦患有齲齒。由於孕期女性體內荷爾蒙的變化，許多孕婦在懷孕早期會有嘔吐反酸現象，這將引起口腔內細菌群的變化——口腔環境變得更適合於齲齒發展。還有許多孕婦在刷牙時早孕反應加重，惡心嘔吐不舒服，於是每天隨便刷兩下或干脆不刷牙，再加上孕期飲食習慣的改變，這些特殊情況都會“引爆”齲齒。
一些女性朋友在懷孕之前就有齲齒，但並沒有及時檢查治療。懷孕期間，由於各種因素的影響，齲壞越來越嚴重，發展成急性牙髓炎甚至牙齒根尖周炎，這種疼痛令人難以忍受。許多孕婦害怕治療的過程及用藥會影響胎兒的生長發育，強忍牙疼不敢吃藥或者去醫院，任由病牙猖獗。十月懷胎已經很辛苦，為何要平白無故地給自己添加這麼多本不應承受的痛呢？你知道嗎？有齲齒的口腔中都藏著許多細菌，這些細菌產生的毒素會增加出現早產兒、低出生體重兒的風險。如果媽媽有齲齒，嘴裡的細菌還會通過親吻、共用餐具等途徑傳播給剛出生的寶寶。
我們建議每一位准備懷孕的女性朋友都要提前6個月去醫院進行系統的口腔健康診療：潔牙，把口腔中的齲齒、有隱患的根管治療牙齒、殘根殘冠、位置不正常的智齒等等都處理掉。此外，男性的口腔健康情況會影響到精子質量，准爸爸也應該在“造小人兒”之前積極進行口腔健康檢查，夫妻二人齊心協力，以健康清新的口腔環境共同迎接新生命的降臨！
孕期口腔保健
由於孕期的特殊性，准媽媽們需要花費更多的心思來維持口腔健康。
基礎口腔衛生護理。使用含氟牙膏，每天刷牙至少兩次，每次至少三分鐘，孕婦最好能保持五分鐘。每天都要使用牙線，若能在每餐後都刷牙並使用牙線，那就更贊啦！如果正常刷牙會惡心嘔吐，換成味道淡一些的牙膏試試，會感覺好很多。每次嘔吐後建議用小蘇打水漱口，這樣可以有效去除口腔內殘留的胃酸，減少其對牙齒的腐蝕。另外，建議孕婦每天睡覺之前使用不含酒精的非處方漱口水漱口。
木糖醇的使用。研究表明，木糖醇可以抑制口腔中導致齲齒的細菌生長，刺激唾液分泌，減少牙菌斑形成，對於孕婦預防齲齒是很有幫助的。建議准媽媽們每頓飯後咀嚼木糖醇口香糖，這也是降低寶寶患齲齒風險的有效方法。
平衡飲食。孕婦需要攝入充足的蛋白質、鈣質和維生素等。因此，新鮮蔬菜水果、全谷物食品、乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等）、魚肉蛋、豆類以及堅果都是很棒的選擇。
減少甜食攝入。糖果、蛋糕、餅干、碳酸飲料等含糖類食品都會促進齲齒的發生發展，懷孕期間建議少吃。葡萄干或無花果等干果，也會粘在牙齒表面的溝溝裡，吃完這些食物一定要好好刷牙漱口。
其它小建議：多喝水；為減輕早孕反應，嘗試少食多餐；不要吸煙，也拒絕吸二手煙！
每一位准媽媽都應該在孕前把牙齒隱患解決掉，孕期注意維持口腔健康，防止齲齒偷襲。這不僅是為了自己，也是對肚子裡的寶寶負責。願每一位寶媽都能健健康康備孕，舒舒服服懷孕，開開心心擁抱新生命！
