它叫夏洛“特煩惱”，不是“夏洛特”煩惱
看到這個名字頓時就“著急上火”了吧，為了個喜劇效果，名字也是拼了【牙】！本來秋高氣爽，心情倍兒棒，結果來了個夏洛，還特煩惱。好了，淡定！淡定！消消火氣，不過這一著急，牙也跟著上火了，這酸爽簡直......夏洛是“特不煩惱”了，牙齒卻特別煩惱了！
牙齒上火到底有多慘？
天干氣躁，口腔上火，大火氣使體內水分消耗迅速，從而導致口腔潰瘍、爛嘴角、口干舌燥等症狀，引起牙齒酸痛，牙龈出血，牙周炎等一系列牙病，更甚者會出現牙齒松動。恐怕隨身攜帶一個“滅火器”也不為過啊！
小編實在不忍直視男女主角各自因為牙齒上火而產生間隙，真愛就要在一起，豈是一個上火就能阻隔！和開心麻花一起哈哈哈才是真理！
那麼，該如何“滅火”呢？
第一招：隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱、沖刷口腔中的細菌、抑制細菌生長，即使常呆在空調房，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右。流汗時更要多喝水，上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果，如不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如：薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
第二招：飲食清淡
高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
第三招：提高睡眠質量
睡眠不好的人會容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶。其做法如下：先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可)，再慢慢加熱水，泡到腳熱，微微出汗就可以休息了。足浴對改善皮表回圈很有幫助，泡一個星期就會發現愈來愈容易出汗，即使在冷氣房皮膚也不會干燥。
有了這些小妙招，讓夏洛一個人靜靜地煩惱吧！小編可是要開心的哈哈大笑！再告訴你們一個小秘密“每天吃2—3個西紅柿，能夠有效預防口腔潰瘍的發生”。
