啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔常見疾病 >> 牙痛 >> 關於牙痛 >> 春暖花開季 “牙疼”正當時

春暖花開季 “牙疼”正當時

  春暖花開季“牙疼”正當時

  雖然今天下起了雨,氣溫回落,但現在,已經是春暖花開的季節啦!不少朋友反映,一進入到了春季除了犯困,還有就是特別容易牙疼!

 春暖花開季“牙疼”正當時

  為什麼春季易牙疼呢?

  春天氣溫回升,多風干燥,干燥的氣候會使人慢慢“引火上身”,中醫中有“春氣者諸病在頭”的說法。春季肝火最旺,凡是體肝火偏盛之人最容易出現虛火上炎的表現,因此春季確實容易上火,而通常頭面部的火熱症狀又最多,所以才有了“春天最易牙痛”的說法。

  另外,氣候變暖,人體新陳代謝加快,部分人群身體對季節的變化適應力較差,加上天氣變化無常,人體新陳代謝較難保持平衡和穩定,容易因生理機能失調而出現內火上炎導致口腔病變。

  如何養護口腔,擺脫牙痛呢?

  少吃易上火的食物

  其實牙疼並沒有季節性,春季牙痛多因“上火”引起。若經常火鍋等辛辣食物刺激,則更易上火導致牙疼。季節變換,春季更應規律作息時間,多吃清淡食物,即可有效抑制牙疼發生。

  保持正確的刷牙方式

  大家都知道,刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣與色素沉著、保持口腔清潔,同時按摩牙龈,增進牙周健康。刷牙時間的因人而異,但一般不宜少於兩分鐘。目前我們提倡較多的是“水平短距離顫動刷牙法”。

  水平短距離顫動刷牙法將刷毛置於牙齒和牙龈交界處,與牙面呈45度角,水平輕輕顫動,然後順牙縫上下刷,面面俱到不要遺漏;用刷毛的上端刷上下前牙內側,牙齒的咬合面則要來回刷;最後別忘了刷舌頭,使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次,每次每個部位刷10次(來回5次)。

  常洗牙,防止牙龈出血

  從醫學角度講,造成牙龈出血有兩方面原因,一是患者凝血機制低下,如肝髒疾病患者凝血酶合成機制低下極易造成牙龈出血,此類患者的症狀還表現在身體磕碰後極易出現淤青,但此類情況只占到總量的不到百分之十。二是牙龈炎導致牙龈出血,引起牙龈炎的最重要原因是牙石過多、口腔衛生不良,最好的解決辦法是洗牙。

  刷牙很重要,洗牙更重要。在歐美國家,人們每六到八個月就要洗一次牙。洗牙可以清潔牙石,去除掉造成口腔疾病的首要因素。因此,定期洗牙才能保持牙齒健康!

  牙齒松動缺損,及早治

  牙齒是人體最重要的器官之一。它的健康關乎人體的整體健康。

  當出現個別牙齒松動、缺損後,人們習慣性的避免使用患側牙齒咀嚼食物,從而造成患牙側牙石堆積;而長期使用一側牙齒咀嚼食物,會引起咀嚼肌一側發達另一側萎縮,造成一邊臉大一邊臉小,除嚴重影響美觀,還可能進一步誘發颞颌關節疾病。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved