“牙疼不是病，痛起來真要命。”牙齒疼痛總會讓人記憶深刻。可在日常生活中，你又知道牙疼是怎麼了嗎？關於牙齒發出的這些暗號，你一定要懂！
突然牙疼
當心齲齒
吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸，導致齲齒。
牙痛超過一周
睡覺磨牙
如果牙痛超過1周，可能是磨牙症（睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙）所致。
佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。持續牙痛伴有牙龈或腮腺腫脹，則可能是牙龈膿腫所致。
牙齒發黃
喝茶不漱口
牙齒發黃通常並非是嚴重牙病的症狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒發黃。
喝完此類飲料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒發黃問題。
牙齒松動
刷牙不正確
牙齒松動是牙周病典型的後遺症，因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。
如果無法做到這些，就容易形成牙菌斑，進而形成牙結石，傷及牙龈及牙齒，導致牙齒松動。
牙龈出血紅腫
當心牙周炎
牙龈出血紅腫症狀持續一兩天，不用過於擔憂，常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解症狀。
然而，激素變化或細菌感染導致的牙周炎等，也會導致牙龈出血紅腫，最好看牙醫。
牙龈疼
牙刷毛太硬
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙龈疼痛，則可能是齲齒、牙龈萎縮。
細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙龈萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點，持續1周以上，務必去醫院檢查。
牙龈潰瘍
少吃酸、辣、燙食物
酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。
如果潰瘍持續時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿卜等食物。
