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高考在即 莫讓牙疼影響了你的發揮

  在往年各地的高考期間,總是會發生這樣的案列。去年6月7日上午,數學科目考試,考生陳佳突發牙疼,而且疼的無法忍受,相關負責人了解這一情況後,立刻將她帶到學校醫務室就診,校醫檢查了陳佳的情況後,讓她吃了些止疼藥,之後將她送回考場繼續考試,前前後後一共耽誤了近半個小時。

  也許有人會問,“為什麼之前沒事呢?怎麼一考試就來了,而且還控制不了呢?”其實這些多是由於考前壓力大、考試緊張導致的。在日常生活中發生牙痛時,我們可以用以下幾點實用小絕招快速止住牙疼。

高考在即 莫讓牙疼影響了你的發揮

  止牙疼小妙招

  1.牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時候可以重復使用,睡覺的時候含在口裡也無妨。

  2.使用帕芙歐牙疼噴霧,目前止牙疼最快的辦法,噴一噴即可,對於有牙疼症狀的考生來說,絕對是必備品。

  3.用蜂蜜點在牙痛的地方,過幾分鐘就好了,還能讓你滿口生香。

  4.口含蘆荟:割一小片蘆荟,剝除外皮,把內含粘性液體的果肉含在疼痛處,2至小時自行緩解。

  5.鹽水漱口:取鹽1匙,開水小半杯,攪拌使鹽溶化。冷卻後頻頻漱口,可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內的食物殘渣,又能消滅殺菌解毒。

高考在即 莫讓牙疼影響了你的發揮

  6.按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶(合谷穴),輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現,60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。

  牙疼本是生活中常見的症狀,但是在“高考”這樣一個特殊的時間裡,考生擁有一個良好的狀態來應戰是至關重要的。因此,家長和學生們要理性對待高考,考生心情一定要放松,過度緊張容易導致上火牙疼,影響考試水平的正常發揮。以上的小妙方緩解牙疼都非常有效,考生們可以學習一下,千萬不要到最關鍵的時刻讓牙疼把考試耽誤了。“贏在細節,細節決定成敗”這對於考生來說,更為重要。

  怎麼預防牙痛?

  注意口腔衛生,因為不良的口腔習慣會引起細菌的沉積,進而刺激牙齒和牙龈,引起齲齒和牙周疾病等,造成牙齒疼痛。因此在日常生活中,大家一定要養成“早晚刷牙,飯後漱口”的良好習慣。

  蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,如果治療不及時,會侵害牙髓,造成牙髓炎,引起牙齒自發性疼痛。因此大家如果發現蛀牙的情況,應及時治療。

高考在即 莫讓牙疼影響了你的發揮

  大家要養成睡前不吃糖、餅干等澱粉之類的食物。避免牙齒被侵蝕而出現疼痛。

  多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、蘿卜等。

  不要飲酒,禁忌吃熱性動火食品。以免牙齒受熱而出現過敏性疼痛。

  脾氣急躁,容易動怒是誘發牙痛的重要原因,因此大家要心胸豁達,情緒寧靜。

  保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

  勿吃過硬食物,以免牙齒應咬硬物而疼痛;少吃過酸、過冷、過熱食物,以免引起過敏性疼痛。

 

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