“疼得死去活來”
“疼得想直接抹脖子”
“疼到漢子掉眼淚”……
回憶起牙痛的經歷，每個人都有或大或小的心理陰影面積。那麼，有什麼好辦法，讓我們從此遠離牙痛？萬一出現半夜牙痛這種只能“自力更生”的情況，又該如何去解決？
在解決牙痛之前，我們不妨看看哪些原因可能導致牙痛。把這些問題提前解決，基本上就與牙痛saygoodbye，不用再理會牙痛怎麼辦這類問題了。
牙痛頭號原因
蛀牙
據臨床觀察，絕大部分人的牙痛都是由我們並不重視的蛀牙引起。蛀牙在醫學上又稱為“齲病”，一般分為淺齲、中齲和深齲三種情況。淺齲一般只是牙釉質或牙骨質遭損壞，看上去是很小的一個黑點，吃東西也不會有冷熱酸痛的症狀。
但中齲和深齲兩種情況，一般已形成比較明顯的齲洞，它們會損害到牙本質，並誘發牙體牙髓炎和根尖周炎，引起劇烈牙痛和間歇性牙痛。沒錯，你印象深刻的半夜牙痛，絕大部分就是這個原因引起的。
我們將自己的牙齒對比一下上面的圖片，如果你已經患上蛀牙，最好盡早前往正規口腔機構治療，以防病情進一步擴大。半夜捂著腮幫子睡不著覺的體驗，我想你絕對不想擁有的。當然，如果你沒有蛀牙的情況，恭喜，請繼續保持早晚刷牙、飯後漱口、睡前不吃零食的好習慣。
牙痛另一原因
牙周疾病
牙周疾病是什麼？與自己有關嗎？官方數據顯示，我國超過85%的人群患有牙周疾病。所以，很可能不是你沒有牙周疾病，而是你沒有注意，也沒有及時去治療。
一般來說，牙周疾病包括牙龈炎、牙周炎、牙周創傷和牙周萎縮等。包括牙龈出血紅腫、牙龈增厚變肥，牙龈退縮、牙周袋深度加深、牙周溢膿、牙齒松動、牙齒咀嚼無力等，都是這些疾病的臨床表現。其中急性牙周炎和牙周溢膿正是導致我們牙痛的重要原因之一。此外，牙龈萎縮導致牙根暴露甚至牙齒松動，讓牙齒變得敏感，吃東西時也容易產生疼痛感。
對比一下上面的圖片，自己的牙齒是否還那麼健康？如果不想牙痛，一定要防微杜漸，及早治療好牙周疾病。事實上，除了這兩大常見的原因之外，導致我們牙痛的原因還有智齒阻生、牙齒破碎、牙科治療比如根管治療和拔牙後產生的疼痛等。如果遇到這些情況，一定要及時前往正規口腔機構治療，與主治醫生保持溝通。
7招遠離牙痛
常言道，牙疼不是病，疼起來要人命。如果在家裡出現牙疼，又無法及時就醫，不妨用以下7個方法自己緩解牙痛的問題。
1、冰塊
冰塊可以緩解牙痛，但最好用毛巾或薄布包裹著冰塊貼在牙痛那一邊的臉上20分鐘左右。事實上，大中型口腔機構在給患者做完口腔手術後，一般也會給患者冰袋冰敷創口一側，總而言之，這是一個簡單而有效的方法。
2、牛奶
喝冷牛奶是另一種緩解口腔疼痛的方式。它一般用來減輕蛀牙帶來的疼痛，如果家裡有非處方止痛藥，如Aleve或布洛芬(Advil)，結合起來，可以獲得更明顯的效果。
3、生姜
很多家裡都備有生姜，它正是“止痛高手”，而且還具備消炎的功效。牙痛時取生姜一片，咬合於痛牙處，必要時可重復用之。
4、丁香油
丁香治療牙痛非常有效，因為它含有一種叫丁香酚的物質。可以使用丁香粉、丁香油、或整只丁香。最推薦使用丁香油，輕輕把丁香油滴到牙痛處幾分鐘，就可以減輕你的痛苦。
5、電動牙刷
對於因為感染造成的牙痛，可通過電動牙刷清理來讓牙齒部位的疼痛會得到暫時緩解。電動牙刷穩定的旋轉可產生按摩效果，而且電動牙刷相對潔淨，不會對創口造成額外的感染。
6、小麥草
對於北方的朋友來說，小麥草無疑是緩解牙痛的優先選擇。小麥草具有天然的抗菌特性，有助於對抗蛀牙，緩解牙痛。從小麥草中提取的汁液可以用作漱口水。它會吸收牙龈中的毒素，抑制細菌生長，並控制感染。如果你願意，還可以簡單地嚼小麥草。
7、香草精
香草精不但是烤蛋糕用的好原料，它還可以緩解牙痛。香草含有一點酒精，可以麻痺牙龈腫痛。眾所周知，香草的氣味對嬰幼兒和成人來說還可以產生鎮靜作用，這就是為什麼你可以在空氣清新劑等當中找到它。
