你有牙疼的現象嗎？緩解牙疼的食物和食譜
俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命”，牙疼多是由牙齒或牙周疾病引起，牙疼可以通過食療來緩解，哪些食物可以緩解牙疼呢？下面小編就為大家介紹緩解牙疼的食物或食譜。
1.洋蔥
大家都有這樣的感受，就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚，但是你知道嗎？洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把裡面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
2.青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個杯子中，然後吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒，並且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。
3.西瓜
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利，對於牙痛上火有一定功效。
4.楊桃
清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效，可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。將楊桃清洗干淨，橫著切成五角星形狀，直接生吃，就有清涼降火的作用。楊桃每次食用1～2個即可，不可過量。
5.猕猴桃
猕猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。猕猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、修復牙龈損傷、增強人體免疫力的作用。
6.梨
梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。由其是對於那些因為上火而引起的口干舌燥，喉嚨痛以及牙痛患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
緩解牙疼的食譜
1.生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
2.生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮，蛋熟後去殼，再放人生地元參湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。
3.兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
4.香蕉鹽：香蕉3個（去皮），抹鹽少許吃之。每日2次。
5.鴨蛋牡蛎粥：鹹鴨蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起鹹鴨蛋去殼，切碎和干牡蛎一起放人粥內，再煮片刻，調味食用。
6.香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
7.絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗淨切段，鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。
8.鹹鴨蛋蚝豉粥：鹹鴨蛋2個，蚝豉（干牡蛎肉）100克，粳米150克。先將鹹鴨蛋去殼，與淘洗干淨的粳米、蚝豉一同入鍋，加水1500克，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。
9.皮蛋腐竹鹹瘦肉粥：皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。大米加水煮開，然後放皮蛋、腐竹，煮至軟爛，放入瘦肉煮熟即可。
10.蚝豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥：蚝豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。
11.牛膝生地黑豆粥：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗淨，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。
12.狗肝菜豆腐湯：狗肝菜（草藥）250克，豆腐250克，二味用水洗淨，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。
13.綠豆雞蛋糖水：綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗淨，放鍋裡加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯裡，攪勻，稍涼後一次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。
